下面是小编为大家整理的谁知盘中餐，粒粒皆辛苦作文800字 - 满分作文网,供大家参考。
老师们、同学们，大家好！
我是初二3班的陈XX，今天我讲话的题目是：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
11月24日，我门初二年级参加了学校组织的为期两天的研学活动。在这两天里，我们体验了多个项目——刺激的过铁索桥、有趣的射击练习、农耕种菜拔草等等，但最令我难忘的是学农的两项活动——除草和野炊。尽管“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句我应该已吟诵百遍有余，但一直无法体会其中的深意，而这两项活动，终于让我真实体会到了什么叫辛苦。
第一天下午是田间劳动，我分配到的工作是除草。田里的枯草十分松散，被我轻易地除掉了，剩下的活草看着弱不禁风，我想：这除草也太容易了吧！我伸手去拔，它却纹丝不动。我只能用锄头使劲刨土，把它拔起才发现，这小小的草叶下，有如此盘根错节的根须！清理这样的草，可是个费时又费力的活儿，我和其他同学足足干了一个小时，才将田地清理干净。教官下令休息时，我劳累不堪，如同一滩泥一样坐在地上，喉咙干得像烈日灼烤下开裂的土地。
第二天中午是野炊，我负责的任务是捡柴。基地模拟农村环境，没有煤气炉，我们只能自己捡柴生火。那些柴火像皮筋一样韧，还长着许多坚硬的疙瘩。我使出吃奶的力气，手被硌得生疼，才把需要的柴火掰成小段，送去生火。炒菜时，柴火常常不够用，我还得不停地往灶里加柴火。等到饭菜端上桌时，我已经来来回回不知多少趟，汗水早已浸湿我的衣服，其他同学也无一不是汗流浃背，满面烟尘。
两天的活动转瞬即逝，回程的路上，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗不停地盘旋在我的脑海中。通过这次活动，我真真切切地明白了何为辛苦，何为“纸上得来终觉浅，绝知此事需躬行”。辛苦就像是田里顽固的野草、农民劳作时疼痛的腰椎、怎么也掰不断的柴火……
这一切，都在告诉我，桌上的盘中餐，是如此来之不易，我们今后一定不要再浪费粮食了；同时我也明白，读书相比于农作，真的要轻松很多，所以，我以后一定要更加努力刻苦学习，学到一些真本领和技能，来使除草、整地、播种和收获等劳动更加轻松一些。
谢谢大家，我的讲话完毕。