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“体育”一词起源于日本，在清朝的时候方传入中国，但中国人身上的体育精神可谓是内涵丰富。
中国的体育精神中蕴含着中国传统文化中尚礼精神。中国自古以来就是一个礼仪大国，就连体育活动也与礼仪规范有着密切的关系，虽然体育运动有着不可或缺的竞技精神，但同时我国古代的体育文化更讲究体育活动参与者的礼仪道德与品质。《礼记》中记载：“君子无所争，必也射乎！揖让而升，下而饮，其争也君子。”从中可见，在当时人们的体育活动并不仅是围绕着成绩和名次，而更加注重进退接言的礼仪风范。人们在体育运动中，不仅仅以名次为目的，更是希望在竞技过程中，获取经验，发现自己的不足，方可更好地完善自己。这样的体育精神也能够彰显中国的大国风范。
中国的体育精神彰显着浓浓的自爱精神。中国的体育运动精神与西方不同，西方注重竞技，以比赛结果为目的，而中国则更多强调动静结合，借助运动来保养生命，中国体育运动的发展，同样也伴随着养生保健的发展。例如庄子就强调通过动以养身、主张通过体育运动来锻炼身体，达到强身健体、延年益寿的目的。再例如华佗所创造的五禽戏，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鹤这五种禽兽的形态和动作以强健身体。可见，中国的体育精神还是以强身健体为目的的自爱精神。
同时中国体育精神还传递着一种家国精神。在各个朝代的兴衰变迁中，军事战争往往是各个朝代所面临的危机，因此对军事训练的重视也就伴随着体育运动的发展。“六艺”的“御”和“射”指的是骑马和射箭这两项技术。被包含到六艺之中可见两者的重要性。其之所以重要则是因为两者在战争中发挥着重要的作用，担负着保家卫国的重任。由此可见，体育精神也是一种保家卫国的家国精神。
礼仪、自爱以及家国情怀都在不知不觉中渗透到了体育精神当中，可见其内涵之丰富。而身处新时代的我们，也应该发扬传承这些精神。
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