乳腺癌健康教育 一、定义 乳岩是乳房部的恶性肿瘤，因六淫丙侵、肝气郁结、冲任失调、脏腑功能失调导致，出现无痛、发热、皮色不变而质地坚硬的肿块，推之不移，表面不光滑，凹凸不平，或乳头溢血，晚期溃烂似岩穴，凸如泛莲。
二、常见的证候要点 （一）气滞痰凝证：乳房肿块胀痛，两胁作胀，心烦易怒。或口苦，头晕目眩。舌苔薄白或薄黄。
（二）冲任失调证：乳房肿块胀痛，两胁作胀，头晕目眩。或月经失调，腰酸腿软，五心烦热，目涩，口干。舌质红，苔少有裂纹。
（三）毒热蕴结证：乳房肿块迅速增大，疼痛或红肿甚至溃烂翻花，分泌物臭秽等，或发热，心烦，口干，便秘。舌质暗红，舌苔黄白或黄厚腻。
（四）气血两虚证：疲倦乏力，精神不振，食欲不振，失眠多梦，口干少津，二便失调，舌淡，苔薄白。
（五）气阴两虚证：乏力，口干苦、喜饮，纳差，乏力，腰腿酸软，五心烦热。舌质干红，少苔或薄苔。
（六）瘀毒互结证：肿瘤增长迅速，神疲乏力，纳差消瘦，面色晦暗。或伴有疼痛，多为刺痛或胀痛，痛有定处。或伴有乳房肿物坚韧，若溃破则腐肉色败不现，舌淡或暗淡，苔白。
三、科室常见中医护理技术项目适应症 1.肢体肿胀者可遵医嘱采取中药外敷、中药湿敷等中医操作。
2.疼痛者可遵医嘱采取耳穴贴压、中药外敷等中医操作。
3.心烦易怒者可遵医嘱采取耳穴埋豆等中药操作。
4.热血呕吐者可遵医嘱采取穴位按摩，耳穴贴压、艾灸等中医操作。
5.肢体麻木者可遵医嘱采取穴位按摩、中药泡洗等中医操作。
四、健康指导 （一）生活起居 1.定期对建侧乳房进行自我检查，乳房切除的患者建议佩戴义乳。
2.适当锻炼：如太极拳、气功、八段锦、伸展运动等。
（二）饮食指导 1.气滞痰凝证：宜食疏肝理气，化痰散结的食品，如陈皮、丝瓜、李子、海带、紫菜等。食疗方：海带汤。
2.冲任失调证：衣食调理冲任，补益肝肾的食品，如红枣、甲鱼、桑葚、黑木耳等。食疗方：红杞鲫鱼汤。
3.毒热蕴结证：宜食清热解毒，活血化瘀的食品，如莲藕、苦瓜、葡萄、柠檬、大白菜、茄子、香菇等。食疗方：菱角汤或菱角薏米汤。
4.气血两虚证：宜食益气养血，健脾补肾的食品，如龙眼肉、大枣、茯苓、山药、黑芝麻等，多食瘦肉、牛奶及蛋类等。食疗方：小米大枣粥。
5.气阴两虚证：宜食益气养阴的食品，如黑木耳、银耳、鸭肉等。食疗方：莲藕小米粥。
6.瘀毒互结证：宜食解毒化瘀的食品，如苦瓜、丝瓜、海蜇、马蹄等。食疗方：绿豆粥。
7.恶心者，宜食促进消化、增强胃蠕动的食品，如生白萝卜捣汁饮用；呕吐者，进食止呕和胃的食品，如频服姜汤（生姜汁 1 汤匙，蜂蜜 2 汤匙，加开水 3 汤匙调匀）。
8.化疗期间，宜食促进消化、健脾开胃、补益气血的食品，如萝卜、香菇、陈皮、菠菜、桂圆、金针菇等，禁食辛辣及油炸的食品。
9.放疗期间，宜食生津养阴、清凉甘润的食品，如藕汁、雪梨汁、萝卜汁、绿豆汤、冬瓜汤、竹笋、西瓜、橙子、蜂蜜、甲鱼等。
（三）情志调理 1.鼓励患者主动抒发心中不良情绪，保持心态稳定。
2.鼓励病友间相互交流，增强战胜疾病的信心。
3.指导患者使用转移注意力的方法，如阅读、倾听（音乐、广播）、写作、绘画、练书法等。
4.鼓励家属多与患者交谈，多陪伴。
五、出院指导 1.保持心情舒畅、乐观。
2.生活起居有常，注意劳逸结合，切忌过劳或纵欲过度。
3.合理调配饮食，宜食用含维生素 A 和维生素 C 丰富的食物，有利于机体的修复。
4.普及防癌知识，推广乳房自我检查。
5.加强体育锻炼，增强体质，可练八段锦，气功，太极拳等。
6.患侧肢体不可进行测血压，抽血的操作。
2007 年 10 月 1 日 制定 2010 年 1 月 第一次修订 2013 年 8 月 第二次修订 2018 年 5 月 第三次修订