天津市中小学暑假放假时间202215篇

时间：2022-07-04 16:50:03 来源：网友投稿

天津市中小学暑假放假时间202215篇

天津市中小学暑假放假时间2022篇1

注意娱乐安全：

1.不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

2.不沉迷网络和电子游戏。

3.不玩渲染暴力等不健康网络游戏。

4.慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗。

5.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

6.远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。

加强心理安全教育：

1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3.多宽容、多鼓励、多微笑。

4.遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决。

5.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

6.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

天津市中小学暑假放假时间2022篇2

正文内容简介：慢下来的时光暑假来了，时光骤然慢下来，没有在学校那样充实，却多了一些无拘无束的自由。暑假一到，各种各样的辅导班轮..

慢下来的时光

暑假来了，时光骤然慢下来，没有在学校那样充实，却多了一些无拘无束的自由。

暑假一到，各种各样的辅导班轮番轰炸，而我却倔强的将各种“敌机”纷纷击落，不参加任何一个辅导班。马上就九年级了，而我却没有一丝的危机感，爸爸妈妈无奈的摇了摇头。

又是一个下午，刚刚睡醒的我一看表，才4点钟，唉，时间过得真慢啊!伸个懒腰，揉了揉朦胧的睡眼，洗把脸，穿上球鞋，换上球衣，便向同学家里走去。

来到了小A家，在家门口喊了小A的名字，小A的母亲开了门:“小A不在家，上英语辅导班去了，不如明天再来找他吧!”“好的!阿姨再见!”我应了一声。

漫无目的的在大街上闲逛，突然想起了那位志同道合的朋友小B，他可能从来都不报什么辅导班的，转到小B家，同样在门口喊了几声，开门的是小B的爷爷:“哦，小B上物理辅导班了，你有事吗?我转告他!”“没……没什么事儿。那——爷爷再见!”我无奈的回答。

唉，只能自己去打篮球了。

……

来到了球场，出乎我的意料，除了篮球训练班外，只有少数几个大人在玩，并无我的同龄人在这里，我无奈的摇了摇头，调转车把，垂头丧气的回了家。

家里空无一人，爸爸妈妈都上班了，无聊之至。看见桌边可怜的课本，心中忽然豁然开朗，在这无聊的午后，在这慢下来的时光，与其这样悄悄的让时间流走，不如让自己的学习生活充实起来，让时间机器重新转动起来。对，投入到新的战斗中……

暑假，慢下来的时光，其实并不慢……

天津市中小学暑假放假时间2022篇3

时间过得真快呀，一转眼暑假已经过去了。回想刚刚过去的的假期，我感到无比的快乐!

记得从我上幼儿园起，每年的暑假我大都在学校度过，什么演讲班、写作班、美术班、书法班等等的兴趣班，挤掉了我几乎所有游玩的时间，也花费了父母很多的金钱，但我感到并不快乐。今年放暑假时，我什么兴趣班都没有报名参加，爸爸妈妈也十分支持我的决定，让我过一个痛痛快快的的假期。

假期刚一开始，舅舅就开车来接我去了外婆家，刚好我读高中的表哥也在家，我就和表哥一齐在家做起了暑假作业，不懂的地方向他请教，很快我的数学作业就完成了。空余时间，我还去参观舅舅开办的绣花厂，看到打工的叔叔阿姨们艰苦的生活，我体会到了我的童年生活是多么的幸福!有时我还和表哥去田间地头玩耍，到小河里去钓龙虾，到菜园里采摘外公亲手种植的新鲜蔬菜，真是搞笑极了。

八月的绍兴天气十分的炎热，我便和妈妈及其他几个朋友去四川旅游。我们游览了峨眉山、乐山大佛、青城山、都江堰、九寨沟、黄龙风景区等著名的景点，个性是峨眉山的猴子、九寨沟的山水和黄龙的清凉让我无比的兴奋。

这个假期，我还去了美丽的海岛朱家尖，在那里我见到了很多的沙雕，并且意外地明白了沙雕原先并不是完全用沙子堆起来的，而是在塑料的模型上再加上一层沙子罢了，当然样貌还是惟妙惟肖的。我还花了三个小时在海滨浴场学游泳，虽然我吃了不少咸咸的海水，肚子胀胀的，但是游泳的水平却大有长进，我的胆子也更大了。

这就是我的假期，让我永远难以忘怀!

天津市中小学暑假放假时间2022篇4

一、居室安全

诱骗独自在家的儿童开门，然后入室抢劫，是歹徒惯用的手法。所以，家长一定要对孩子加强防范危险的教育，告诉孩子，独自在家时，千万不要给陌生人开门。一旦遇到纠缠不清的人，应拨打110报警。对自称是修煤气管道、修水表、修电表、修电话的来人，要先给爸爸妈妈或小区物业管理人员打个电话，问清情况后才决定是否开门;如果发现窃贼已经进屋，千万不要惊慌，尽快躲藏起来或伺机逃走，不提倡与坏人搏斗。

二、家电安全

假期里，很多孩子都是独自在家，或看电视、或玩电脑等等，而这些家电都有“电”有关。但多数孩子对于电并不了解，也不清楚电的危险性，一旦发生触电事故，后果将不堪设想。所以，家长一定要教给孩子正确使用家电的知识，并排查家里用电器的安全隐患。

三、饮食卫生

夏季天气热，湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。因此，过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放置5～10分钟后再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。另外，给孩子吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。

四、药物安全

很多家庭都会备有一定量的各类药品，而孩子好奇心强，趁家长不在家时很可能想方设法取出来玩弄品尝。所以，家长应事先告诉孩子药不能乱吃，然后教会他们认识一些常用药品，让他们了解药品的名称、用途以及误吃的危险性，这样才能做到防患于未然。另外，对于那些毒性很大的药物，要特别保管。

五、意外伤害

暑假里，孩子穿衣单薄，肌肤裸露较多，容易造成磕碰伤和烧烫伤。还有的孩子由于天热，可能在家长不知道的时候在不安全的水域游泳，这些都是比较危险的。所以，家长要时时提醒孩子，不要玩危险的游戏，如果外出要让家长知情。

天津市中小学暑假放假时间2022篇5

1.紧急电话：匪警110，火警119，急救中心120.

2.暑假雨多水深，因此，严禁到池塘、水库、蓄水池、河边等处玩耍游泳洗澡。

3.不要用湿手摸电器，发现别人触电不能用手去拉，要用干木棒等绝缘材料把放电设备打掉。

4.注意环境饮食卫生，不要在剧烈运动后大量喝凉水；不随便在不卫生的地方乱吃东西，夏季天气炎热，切忌暴饮暴食，切忌食用发霉、发酸、变馊、变质、过期的食物，以防食物中毒。

5.提醒孩子增强自我防范意识：不玩火，不玩电，不去公路、建筑工地等一些危险的地方玩耍，不和陌生人交流，在没有大人看护的情况下，不私自外出；孩子外出时要注意交通安全。

6.不与陌生人或社会闲杂人员接触；不去网吧、电子游戏厅、台球室、录像厅、歌舞厅等社会娱乐场所；禁止参加非法集会等不文明活动。

7.让孩子做一些力所能及的家务，不要接触陌生宠物，一是容易被宠物咬伤或着抓伤，二是容易感染某些传染病。

8.出行注意交通安全，遵守交通规则。过马路走人行横道、斑马线；过马路时要左右看，靠右行走，不横穿马路，不翻越栏杆，不与机动车抢行，不在公路上打闹玩耍。骑车时不比快，不说笑；乘坐交通工具时等停稳后依次上下车。

9.遇到雷雨天气，请拔掉家中电器插头，关上电源，避免电器遭受雷击。

10.遇到火灾等紧急情况时，不要慌乱，使用正确的逃生或自救方法。

11.督促孩子按时完成暑假作业；鼓励孩子多读课外书，多看一些有意义的内容；让孩子在暑假期间，积极参加社会实践活动，接触社会、服务社会；家长有机会多带孩子外出走走，增长见闻；从培养孩子的兴趣特长出发，为孩子提供学习和表现的机会。

12.孩子一个人在家时，一定要关好家中门窗。如果有陌生人敲门，先要从猫眼中看清来的陌生人是谁，或者大声询问是谁。不管来的陌生人有什么理由，即使是自称是你的爸爸妈妈的朋友的人，都不要开门。打电话通知爸爸妈妈或者物业的叔叔阿姨告知情况。

天津市中小学暑假放假时间2022篇6

时光如流水，一眨眼，暑假已经结束了。回想起我的暑假生活，里面既有快乐，又有悲伤，既有喜悦，又有忧愁，点点滴滴，构成了一个令我难忘的万花筒。

这个暑假，就像是一本书、一本相册……总之，发生了很多事。每一次回忆起这些事，就像吃糖葫芦一般，有酸、有甜，令人回味无穷。

还记得那个夜晚，月光像往常一样迷人。我走在通往大剧院的路上，心想：今晚的音乐会是什么样的呢?会是谁弹琴呢……我心中充满了好奇。

到了大剧院，我看见到处人山人海，十分拥挤。好不容易进了音乐会大厅，我看了看表，还有五分钟就开始了。我赶紧把东西放下。一切准备工作做好了以后，音乐会就开始了。

首先，主持人上来介绍今天的音乐会主人公——姚明古。我听到这个名字的时候，不禁有些诧异(姚明大家应该都认识)。接着，这位钢琴家上来了，他严肃而不失礼貌，大方而不失规矩，总之，给人一种像钢琴大师一样的风范。

他弹起琴来，流畅自如，声音是那么悠扬动听。那乐曲，一会儿雄壮有力，是我的心激荡跳跃;一会儿抒情温柔，让人神往，就犹如那连绵起伏的高山，起起落落，让在场观众的心都畅游在音乐之海中。

我用整个身心倾听着，生怕漏掉一个绝妙生动的音符。

时间一分一秒地过去了，音乐会也结束了，在灯光的照耀下，我从梦一般的音乐声中醒过来。看一看表，已经十点了。我回到家，脑子里满是，悠扬的音乐声。

这个暑假不一般，那一场场激动人心的世界杯足球赛，那一次次快乐有趣的同学聚会……使我的暑假充满欢声笑语。

这真是个令我难忘的万花筒啊!

天津市中小学暑假放假时间2022篇7

(一)如何应对泥石流

1、沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去，不要在谷地停留。

2、一定要设法从房屋里跑出来，待在开阔地带，尽可能防止被埋压。

3、发现泥石流后，要马上向与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。

4、要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

(二)如何应对台风

1、台风来临前，应准备好手电筒、食物、饮用水及常用物品等，以备急需。

2、关好门窗，检查门窗是否坚固;取下悬挂的东西;检查电路、煤气等设施是否安全。

3、别出门，不要在大树下避雨，不要在雨中打手机，骑车不要打伞，更不要去台风经过的地区旅游。有车族停车要远离花盆、广告牌。

4、住在低洼地区和危房中的人员或借住亲戚家，或到避灾点，及时转移到安全住所。

5、台风来临时，千万不要在河边或桥上行走，不乘坐任何交通工具，就近寻找避难场所。

(三)如何应对雷电强降雨

当在户外遭遇雷电暴雨天气，可采用以下方法躲避危险：

1、待在低处：在雷雨天要远离山顶、高大的树木和四周没有任何东西的砾石，待在低洼处或平地上。如果你正站立着的话，马上蹲下来，然后弯腰至膝。

2、绝缘：如果不能离开高处，不要坐在潮湿的地方。弯腰低头、抱膝抵胸，脚要离开地面，四肢并拢，不要用手触地，那样可能会传导雷电。

3、远离金属物：雷电来临时，不要握着金属物品。远离金属建筑和栅栏。靠近大的金属物体很危险，即使没有发生接触，热的空气也能对肺部产生伤害。

(四)如何应对地震

原则：因地制宜，就近就地躲避，保护生命安全。

1、如果地震发生时身处户外，应迅速避开高大建筑物;远离水坝、陡坡山崖、变压器、高压线、电线杆，以防触电;不要在易燃易爆危险品仓库附近停留。

2、地震发生时，如果所处的是平房或楼房一层，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外避震。

3、如果是楼房二层或以上，首先要选择室内避震，优先选择立即躲避在卫生间等有承重墙或支撑物易形成三角空间的地方。迅速伏地趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;护住头颈，不要压住口鼻;或抓住身边牢固的物体，防止摔倒或身体移位。

天津市中小学暑假放假时间2022篇8

“太棒了，太棒了!我有一辆自行车咯!”我大叫起来。原来，是在去年暑假的时候，我妈妈的同学送给了我一辆“凤凰”牌自行车，看上去精美极了。

自行车长大约2米，高约1米，自行车前面装着一个大袋子，透黄透黄，像一只巨大无比的胖香蕉，自行车的全身都穿着美丽的塑料膜，仿佛在与我们比美似的。而且它的柄非常粗糙，这样可以避免因为手太滑而摔倒。我在自行车旁边绕来绕去，高兴得爱不释手。

由于我对自行车的好奇心太强烈了，一次，我趁爸爸妈妈在干别的事情，我便蹑手蹑脚地走向自行车，心想：我就在客厅里骑吧，反正客厅这么大。我便小心翼翼地把自行车推到墙边，一只手扶着墙，脚用力一蹬，自行车行驶了3秒，只听“啪”的一声，我和自行车都摔倒在地。“哇哇，哇，妈妈，我……我摔倒了，痛!很痛!。”妈妈听见了我的哭声，急忙跑了过来，一看，便吹一了口气，说：“没事，没事，没流血。好了好了，你也别哭了，其实现在自行车的心情和你一样，它都没哭，你却哭了。”我听了，扑哧一笑，放好自行车，便回房去了。

在爸爸的帮助下，我开始学骑自行车，一个月后，我骑自行车的技术已经学的很好了，除了上车，别的对我来说已经是小菜一碟了，于是，在一天周六下午，爸爸便教我学上车。来到小区楼下后，爸爸说：“我先教你一种简单的，你先坐到自行车上，然后左脚一蹬，再把右脚放上去，就行了。”我就按照爸爸的去做。我左脚一蹬，自行车就开始向前行驶，可不到2秒，自行车就变得摇晃起来，我的右脚都还没来得及放到脚踏板上呢!我一看，慌了，立刻急中生智，把右脚放到地上。经过多次训练，我终于学会了上车，开心得像一只小麻雀一样围着自行车蹦来蹦去。

现在，每到周未，我会骑上心爱的自行车，双脚用力踏着脚踏板，风在我耳边呼呼作响，像是在为我们欢呼……

天津市中小学暑假放假时间2022篇9

这个暑假对我而言不大一样，这是我在初中第一个暑假，照例我依旧先设定一个计划来完成作业。谁叫百事作业先呢!

但设定计划简单，实施起来可绝非易事。倒不是因为作业多，而是经常放松自己从而完成不了自己的计划。明明可以两个小时完成的"作业，却以为走神耽误了好长一段时间。也得不偿失。

但在小学时一直都是妈妈来监督我完成计划，我也因此并没有落下一丝作业，不过上了初中母亲突然对我进行“放养”，这次我可惨喽!

不过，不管母亲如何变化但作业依旧得完成。

我先规定了自己的计划，虽不算多但两个星期足够写完大部分作业。计划为：每天两份数学试卷，两篇课文批注和预习导学，写一篇阅读。

在计划的前几天还算顺利，但越来越想偷懒放松自己。就拿前两天来说吧，天气热得令人昏昏欲睡，知了在树上不停的叫着，令人心烦不已，早就没有了写作业的想法。让我陷入了两难的境地里，一方想着不写作业给自己一天的休息时间，另一方却觉得事情并不是一天休息而已如果有了这一次那必定会有下一次所以不能太对自己放松。我只好去写作业，但没想到很快就写完了，哪用刚才那么一段时间的浪费呢?经过了这一次的“教训”我明白在做任何一件事前不要老想着会很长时间，只有在做完之后才可以下结论，不要妄下结论。

在没有妈妈的唠叨下我终于算是干好了一件事，让我的耳朵少遭了些罪。可算让我妈妈满意了些，其实这样多好，自己再不用唠叨下自觉完成作业，不仅为自己挣了面子而且自己还很开心，何乐而不为呢?

这个暑假，我要以快乐为乐谱，以知识为乐符，奏一首完美的乐曲!

天津市中小学暑假放假时间2022篇10

早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段、可安排对功课的全面复习。

早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于状态，正是接受各种“考验”的好时间、可安排难度大的攻坚内容。

上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好、对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此、休息调整一下，养精蓄锐，以利再战、休息，也可听轻音乐、但午休切莫过长。

下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好、可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间、这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排、可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

天津市中小学暑假放假时间2022篇11

一、注意防疫安全

请保持健康作息、健康饮食，勤运动、勤开窗、勤洗手、勤消毒，非必要不到中高风险地区、非必要不出境，少外出、少聚集、预防路途风险、加强个人防护。坚持做好“个人防控四要”，即口罩要戴、社交距离要留、个人卫生要做、新冠疫苗要种。不传谣、不信谣，及时关注官方发布信息。同时如有发热、咳嗽、呼吸道感染症状，请及时到医疗机构就诊。

二、注意消防安全

离开办公室、宿舍及住所前要检查电器设备是否切断电源，燃气开关是否关闭。教学科研工作中需24小时不间断使用电器设备时、家庭使用加热电器设备及煤气炉时要保证有人值守。家用电器和炉具要进行常规检查，发现隐患及时排除，提醒家中老人和小孩注意用火用电用气安全，提高防范意识。

三、注意出行安全

出行前要告知家人、老师、同学或朋友，尽量结伴同行。严格遵守交通规则，不超速行驶、不酒后驾车、不疲劳驾驶;不乘坐无牌无证、违章超载的车辆，不使用手续不全的摩托车、电单车，摩电出行，要切记戴头盔。旅途中住宿及人员密集场所应先熟悉周边环境，特别要熟疏散逃生路线。在人员密集场所出口、楼道要有序通行，防止拥挤踩踏。

四、注意食品卫生安全

养成健康的饮食习惯，科学均衡饮食，不接触、不食用野生动物，食用肉类和蛋类要煮熟煮透。少吃凉拌菜、生冷食品，避免过分油腻的食物，预防夏季胃肠道疾病。不吃没有健康保障的食品，不买无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的食物，不摘食性不明的野果，以防食物中毒。

五、注意网络安全

养成良好习惯，自觉合理规划使用电脑和手机的时间，依法安全上网，文明健康用网，不浏览暴力及不健康网站、不在网上发布违反国家法律法规和社会公德的言论，不传播评论政治谣言，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容、不发送不健康短(彩)信，不在网站社区、论坛、新闻跟帖、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。

六、注意社会活动安全

自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动，防范电信、网络诈骗，自觉抵制非法集资、不良网络贷款，不参加任何形式的非法集会或群访，多参加社会、社区公益活动和集体活动，学会自我调节和丰富假期生活。自觉维护国家安全和社会稳定，积极主动抵御邪教与境外敌对反动势力的渗透。

七、注意实践实习安全

在参加实践实习活动时，要了解所在单位的环境和具体情况，了解可能遇到的安全事件以及相应的处理方法。要保持与学校老师、组织者及相关部门的联系，及时反馈实践实习期间的安全情况。要防范黑中介诈骗，确认用人单位合法性，不抵押证件和缴纳押金，不轻信口头许诺，与用人单位签订书面劳动协议时要看清条款、慎重签字。提高警惕，防止陷入传销陷阱。发觉被骗，及时报警。

八、注意防范溺水事故

暑期是溺水事故的高发期，要注意游泳安全，尽量结伴同行，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，学会基本的自救、求助、报警方法。若遇到同伴溺水避免手拉手盲目施救，要智慧救援。中小幼学生家长要做好孩子的安全教育工作，提醒孩子不要私自去游泳。

九、注意防范自然灾害

及时关注天气变化，及时掌握灾情预测预报，特别要注意强风、雷雨天气，防范高空坠物伤人、雷击等安全事故;防范突发洪涝、山体滑坡、泥石流、台风等自然灾害。

天津市中小学暑假放假时间2022篇12

暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。由于每位小学生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以小学暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议。

小学暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

低年级小学生应把重点放在课本上、课堂内。因为小考处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

六年级是复习迎考的关键一年。六年级的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

附：暑假每日学习作息时间表(可以根据个人的情况调整)

7：21起床

7：40洗漱完毕

7：40--8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：20---9：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10：10---10：55复习【第一科】

11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

15：50---16：35做题【做数学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

晚饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

天津市中小学暑假放假时间2022篇13

蝉正躲在被骄阳晒得耷拉着脑袋的树叶地下，欢怀地唱着那首永恒的旋律。柏油公路上的沥青似乎快被烤融了，空气干燥得想一堆易燃物品，仿佛只要划一根火材，就能将它点燃。

过完这个暑假，我将要步入初三了，初三的压力可想而知，父母的期望，老师的期盼，同学的暗地较真，我多么盼望着属于自己的暑假是多姿多彩的，可事情却不如我心意，尽管如此我也不是很失望，毕竟将升入初三，能舍则舍吧!

等待我的是严峻的学习难关，不想让我被同龄人相差太多，为此我的妈妈为我找了一名家教，每一天都是一些头痛作业，尽管如此我也很幸福。我的妈妈给我的不是一些压力，而是一些鼓励。我的学习并不是很理想，尽管如此，我的妈妈却从来没有给我时施压力，对我来说而是一在鼓励，让我自信。

我的暑假虽然与往年相比较，累了很多，把重心都扑在学习上，但我却认为在这枯燥的暑假内总比在这2个月之内没有收获好啊。光阴似箭，日月如梭。时间是金钱买不到的，也是不能退流的。但我相信付出一定会有回报!

付出才有收获的啊，不努力去拼搏，难道一定要等后悔了才想到努力吗?机会是留给有准备的人，让我们一起努力，考上自己理想的高中，不要现在还让自己的父母为你的以后担忧。

天津市中小学暑假放假时间2022篇14

1.不擅自玩烟花、氢气球;不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。正确使用电、气;注意室内通风，防止煤气中毒。

2.不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。

3.不沉迷手机、网络，不玩暴力游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

4.防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。

5.倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。

天津市中小学暑假放假时间2022篇15

1起床7：00洗脸、叠被子早饭1小时完成

2写铅笔字8：00一、三、五

3写毛笔字8：00二、四、六

4看课外书8：40每天要坚持

5口算训练10：00每天要坚持

6看电视10：30每天不能超过两个小时

7辅导画画1：00去画画

8辅导奥数3：40去学奥数

9拉丁舞3：30星期三、五下午少年宫

10游泳5：30每天

11看图说话机动三天一次可以说或写下来

12好词好句8：40每天要坚持