下面是小编为大家整理的双十一适度消费心得体会7篇（精选文档）,供大家参考。
我们有一些启发后，就十分有必须要写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下内容是为您带来的7篇《双十一适度消费心得体会》，如果能帮助到亲，我们的一切努力都是值得的。
预防电信诈骗心得体会 篇一
（一）
电信技术的发展是一把双刃剑，它既促进了人们之间的快速有效沟通，也让无处不在的诈骗分子钻了空子。
我身边就有一个活生生的诈骗案例。我的姑姑曾经接过一个自称是某某公安局王警官打来的400开头的电话。王警官快速报出自己的警号，厉声说我姑姑涉嫌洗钱，已经被立案调查。姑姑说自己没有洗黑钱，对方就说她的身份信息被他人冒用了，目前要冻结姑姑银行账号，协助警方破案。姑姑一听是公安局的，就慌了神儿，也忘记和家里人商量，马上给按对方要求提供了身份证和银行账户等信息，很快十万块钱就被对方转走。但这还没完作文吧，对方还接着又要了五万块钱，姑姑已经没有钱，只能回家和爷爷借钱，爷爷见姑姑这样着急，二话不说就把五万块钱转给姑姑，可想而知，这五万块钱又很快如泥牛入海不见踪影。爸爸知道了此事，敏感的他一听是400开头的带口音的电话就立刻警觉起来，他带着姑姑马上去派出所报了案，警方一查，这个400电话是个国外的IP电话，根本不是什么公安机关！姑姑辛辛苦苦好几年挣到的十万元外加上爷爷的五万元就这样打了水漂！
我当时很奇怪，为什么姑姑和爷爷都是高级知识分子，怎么还这么容易受骗？原来，骗子十分狡猾，他们早就研究透了对方的心理。他们利用了普通人不懂国家机关的案件办理程序，一听是公安机关就心里发慌，生怕自己在不知情的情况下惹了是非，所以一被威胁就非常上当受骗的心理。而且当事者迷，爷爷虽然当时也有疑惑，但看到姑姑急得直哭，怕晚了惹上官司，也没多想也同样转了钱。幸好，见多识广爸爸的防骗意识很强，立马报了案，不然，不知道还要再被骗多少钱。全家人现在想起这事，还都后怕呢！这就是我身边的生动形象的反面教材啊！
随着此类诈骗越来越多，我们也要学会如何识别诈骗和反诈骗，我想，如果能谨记以下几点，大多数诈骗都可以被规避：
1、接电话，不管你是谁，只要一谈到银行卡，一律不要再听，只要谈钱就免谈！
2、所有短信，但凡让你点击链接的，一律删掉。
3、QQ/微信上不认识的人或者不确定身份的人发来的链接，一律不点。
相信，随着我们多数人防范诈骗意识的提高，骗子手段再高明，也很难再有用武之地！
（二）
年初的时候，很长时间没联系的表姐突然容光焕发地出现在我面前。眉型修得特别精致，脸上原来长满青春痘，现在也变得光滑粉嫩，就像变了个人似的。我问是不是做了美容，她说是的，同学介绍了一家美容店，一周做一次，现在效果觉得特别好。我也为她高兴，多年没解决的皮肤问题，现在终于解决了。
可是前些天再见到表姐，她却又是皮肤粗糙暗沉，而且情绪低沉，愁容满面。一问才知道，表姐现在是债务缠身。原来，年初的时候，表姐在美容院做了几次修眉，价格公道，效果也不错，于是美容师推荐她做线雕，说可以提拉面部，减少暗沉皱纹。表姐表示太贵了，美容师就建议用花呗借呗微粒贷之类的借款，表姐觉着美容效果不错，分期还款也还能接受，就接着做了几次。表姐越来越美，也越来越自信。这时美容师又推荐九线排毒，热马吉等更高端美容。此时，表姐的贷款越来越多，钱包越来越瘪。而她东借西凑，越发还不上了贷款了。前几天有个贷款机构说如果再不还钱就要将她告上法庭了。表姐此时已经追悔莫及，她就是这样一步一步深陷美容贷款的深渊。
表姐的惨痛教训告诉我们：骗子总会趁虚而入，他们会利用你贪小便宜，爱美，担心家人安危，虚荣心强等等弱点趁虚而入，达到非法牟利的目的。爱美之心，人皆有之。但如果要借钱美容，而且超过自己偿还能力，那就得不偿失了。所以，干什么一定要量入为出，不要没有底线。
诈骗其实就在你我身边。不要总认为这是别人的事情，和自己无关。诈骗无处不在，无时不在，如果总是风险防范意识淡薄，认为无关紧要的话，总有一天，无孔不入的骗子可能就会找上你。所以害人之心不可有，防人之心不可无啊！
此外，我们不仅自己要提高警惕，还要提醒家人加强防范，因为看似一人受骗，实则全家遭殃。平时要多学习，了解关于欺诈的新闻时事和防范对策，做到有备无患。
预防电信诈骗心得体会 篇二
我参加了“预防电信网络诈骗”主题班会，从中我学习到了很多，下面我来写一下我的心得体会吧！
随着互联网、电信业的不断发展，近年来，利用电话、短信、网络等方式进行虚假信息诈骗犯罪十分猖獗。今年以来全国范围电信诈骗金额达到7000亿人名币，诈骗名目繁多，涉案人员众多。
我们学生自身在专业学习之余，自觉尝试接触社会，增加自身的社会经验，加强自己的社会适应能力，同时重视安全教育，提高自身的安全防范意识，对不清楚的事宜及时与学校老师沟通咨询；再者增强自身的心理素质，树立好正确的价值观和金钱观，一旦出现意外，沉着冷静，注意调整好自己的心态，及时与父母和老师沟通。
不要有“贪图便宜”、“一夜暴富”“天上掉馅饼的心理；注意保护个人资料信息，不可随意注册、填写自己的身份、手机号码、银行卡号等私人信息；在做好自身防范的同时，积极向周围的亲人、朋友做好宣传；发现电信诈骗违法犯罪行为要及时报警。如果掉人不法份子所设络的陷阱，要及时采取措施，尽量减少损失。发现上当受骗不要有侥幸心理，应当迅速保存涉案证据，并及时报案。
高校大学生诈骗案件频频发生已经成为严峻的社会问题，其背后所衍生的诸多问题都值得我们反思和思考。
电信诈骗与我们的生活息息相关，诈骗不是每个人都遇到过，但是在校园生活中我们大学生常碰到电信诈骗的情况。相信我们每个人都或多或少遇到过以下情况：骗子冒充朋友跟事主借钱，有短信黄成娱乐节目节目中奖了，让事主转账缴税，骗子冒充外地的公检法让事主转账等等。这些都是电信诈骗的案例。大学生受骗上当主要有以下原因：思想单纯、防范意识较差，贪图虚荣、遇事不够理智，有求于人、交友行事轻率，贪小便宜、急功近利等。
最后大家应牢记“三不一要”，即：不轻信来历不明的电话和手机短信﹔不因小利而受诱惑，向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况﹔不向陌生人汇款、转账﹔遇到任何可疑电话，要拨打报警电话咨询。相信大家做到这些，就可以将电信诈骗拒之门外了。
双十一适度消费心得体会 篇三
眼看着双十一的临近， 去年，时钟摆过零点1分12秒后，天猫“双十一”成交额突破了10亿元，盯着大屏幕的阿里巴巴董事局主席马云下意识地拍手笑了，放松下来。12分28秒时，这一数字冲至100亿元。直至当日24时，天猫后台大屏幕上的交易额最终定格在912.17亿元，同比去年571亿元增长60%，与上一年度增幅57%基本持平。
与其说这是消费者尤其是大学生们的节日，还不如说这是马云的赚钱日。在这个日子中我们疯狂消费，这些物品真的是我们需要的吗？作为一名理性的消费者，我们应该怎么去做呢？
1、量入为出，适度消费。网络购物前要充分考虑自己的实际需要，不要因为促销低价而购买不实用的物品，不要超过自己实际经济能力而购买奢侈物品。多体恤在身后默默支持我们的父母，切不可过度网购，奢侈网购。
2、避免盲从，理性消费。网络购物要依据自身实际情况，不要在购物方面与他人攀比，避免盲从购物和盲目消费，没有必要将网购物品作为炫耀与攀比的资本。
3、擦亮双眼，谨防陷阱。网上的一些卖家一味追求低价吸引消费者，然而商品的品质却无法得到保障。网络购物时要仔细阅读商家的打折或者降价规则，如果确属购买的必需品，应提早做好购物准备，选择信誉度高的电商，尽量使用第三方支付平台。购物时谨防克隆网站、钓鱼网站等，保护好个人账户信息。如遇侵权，请主动维护自己的消费者权益。
4、保护环境，绿色消费。网络购物要以有益健康和保护生态环境为前提，购买时要查阅物品的健康标准和环保标识，优先选择低碳、节能、可循环使用的产品，杜绝过度包装。不随意丢弃物品及外包装。
5、勤俭节约，艰苦奋斗。作为当代大学生，我们应当志存高远、刻苦学习，将主要精力集中到学习上来，用扎实的专业知识和技能增长自己的本领，实现自己的价值愿景。
预防电信诈骗心得体会 篇四
（一）
今天通过几个诈骗案件视频的学习，可以看出在信息化高度发展的这个时代，各种网络电信信息诈骗犯越来越多，我们都要提高警惕。决不能给犯罪分子可乘之机。
让自己多一份细心，随着现代科技的发展，我们的生活有了极大的改善，但这也促使了许多人利用高科技诈骗钱财，破坏人们的财产利益。现在的骗子无处不在，甚至就在你身边，可要多加小心你的口袋哦！
你见过天上掉钱吗？做事还是谨慎为好！可要当心啦！骗子无处不在，利用数不胜数的手段处处诈骗，千方百计，步步引诱，我们都要时刻小心谨慎防止诈骗，保护自己的财产利益，是一件很重要的事哟！只要我们处理得当，就一定不会上那些诈骗团伙的当。只要我们谨慎行事，捂紧口袋，正确判断，就能远离诈骗，远离骗子！防止诈骗，从我做起，欧耶！
（二）
今天看了一些防诈骗的教育视频讲座，受到了很多的启发，学到了很多知识，在我们的身边，总是存在着很多的骗局，而我们每个人都应该是精明的侦探，仔细地观察，有防范意识，以防自己被骗，所谓害人之心不可有，防人之心不可无，不管是多亲近的朋友，或者是看起来很可怜的陌生人。
我们都应该擦亮眼睛，认出那些是对我们有害的人视频讲座中主要讲到，重点是无接触性，因为现在互联网比较通达，网络是一把双刃剑，有利于我们的生活，同时也给诈骗分子制造了更多骗人的机会。我们都要时刻警惕防止骗子，防止诈骗被骗。
预防电信诈骗心得体会 篇五
（一）
看到北京和国家反诈中心的几个视频，了解到居然网络购物退款也是诈骗手段之一。视频中的被害人从退款几十元到被骗十余万元，令人咋舌。而且此类诈骗案件目前呈上升趋势，这就提醒我们做好网购退款电话的安全防范工作，认清诈骗本质，提高防范意识。
网购退款诈骗的伎俩就是网上购物后，诈骗分子通过各种手段掌握了网购者的购物信息，之后通过电话联系，告知货物有问题等原因，主动给予退款。然后就会提出核实银行卡号，输入其需要的验证码，之后就把银行卡上钱给转走了。
几个视频中开小零食店的闫女士的遭遇中，骗子更是通过加QQ号后，发了理赔二维码，点开其中的链接，闫女士在打开的链接中填写了自己的银行卡信息，在这个过程中，闫女士的手机被远程屏幕分享，也就是手机被骗子控制了，而她自己都不知道。在她填写验证码时，手机关机了。再开机时，银行卡中的四万元钱已被转走了。这以后，骗子居然没有收手，还主动打来电话，称刚才手机自动关机钱误打到了他的账户，要给闫女士退回去，但是要闫女士再存这么多钱才能将原来的钱退回去。就是这么不合理的理由，闫女士居然按他说的去操作，最后前后被骗去18万多元。
骗子很猖狂，但伎俩也很拙劣。我们且不论骗子是如何得知的购物信息，接到这样的电话，就不能去理会他。自己没有主动申请理财，平台如何主动会给你理赔退款，理赔退款也无需另加QQ号，购物平台会原路按购买时的付款途径返回退款。不需要我们进行任何操作。闫女士在一通操作后，手机被别人控制了自己也全然不知，接不到打不出任何电话，屏幕显示的全部操作同步对方可以看到，我们一定要引以为戒，不点击不知来源的链接。在正规大平台上购物，有问题与平台联系，而不与随便个人联系，正规平台会保存原来付款信息，无需自己填写任何信息即可退款。
让我们大家一起擦亮双眼，提高防范意识，提高网络安全使用意识，让犯罪分子无机可乘。
（二）
观看了北京和国家反诈中心的视频后，我对于网络刷单有了更清醒的认识。原本只是认为网络刷单是网店在雇人刷信誉、刷流量，为的是提高店铺销售额，却不知犯罪分子在利用网络刷单骗取他人钱财，对受骗人的身心造成了极大的伤害。但同时我也看到诈骗分子终究逃脱不了法律的制裁。
这条视频让我印象很深刻。视频中是一位在家照顾刚出生孩子的妈妈，她在手机上看到一条“月入万元不是梦，只要你会上网”的广告，于是禁不住诱惑，在网上与对方联系，得知刷单就能返佣金，介绍给其他亲戚朋友一起来刷单也能返现。于是她自己先是进行几笔小金额的刷单，犯罪分子为了能骗到更大的金额，前几笔小金额的刷单都有及时的给她返回已付金额和佣金，这位妈妈几天挣了600多元钱。她以为找到了挣钱的好方法，不仅自己金额越刷越大，还推荐给了自己的朋友。最终公安机关追回了她被骗的钱，但不幸的是，这位妈妈神经失常了。孩子尚在襁褓，爸爸抱着孩子泪流不止，让人看了心酸无比。
所谓刷单，就是通过网上购物方式为网店刷信誉或者充值刷流水，网店向刷单者返还货款并支付佣金的违法行为。诈骗分子往往以兼职刷单名义，先以小金额返利为诱饵，诱骗你投入大量资金后，再据为己有。网络诈骗通过小额返还的方式，实行心理绑架，起初的微薄利益让受害人深信不疑，还拉着朋友一起加入，最终越陷越深。网络诈骗利用网络对那些初会阅历浅、经验不足、防患意识薄弱的人们实施诈骗，损害了公民的财产安全和自身权益。
知道了网络刷单就是诈骗的真实面目，我们就一定要坚决远离这些行为，不给犯罪分子可乘之机。并且要讲给自己的亲戚朋友们网络刷单就是诈骗这一事实，共同提高防范意识。希望更多的人一起这样做，让网络刷单没有市场。犯罪分子没有可乘之机。
双十一适度消费心得体会 篇六
11月11日，“双十一”又如约而至，近年来随着“双十一”被人们热捧，越来越多的商家也把握商机，网络销售和消费越来越热。据阿里巴巴提供的数据显示，在刚刚开始的两分钟里，天猫平台的销售额超过10亿，其中无线客户端交易额超过半数。而在去年，一分钟内有1370万人涌入天猫，其中34万“剁手党”抢到了宝贝，成交1.17亿元。
可谓如此疯狂的网购，让很多人晚上期待开抢，期待低价，期待这一天的到来。身边也有很多朋友，相约等待“双十一”，在几天前就在网上选购自己喜欢的商品。其实我想说：网络消费，还是带有一定的超前性和盲目性，利用价格的优势吸引消费者，在我们都作为生活中的消费者，应该要学会理性消费，合理消费，适当消费。
首先，消费要趋向理性。我们都知道，网购虽然快捷方便，所选商品种类齐全多样，供消费者选择的空间和自由都很大，但是由于不是实际选购，不能亲自感受商品的质地和材料，在选择上会有一定的差距，很可能看着好看，但实际却不是自己需要的或者心仪的商品。人们在网购的时候，会因为视觉冲击而盲目选择，导致消费的不理性。无论网购有多少优越性，我们还是呼吁消费要理性，避免盲目消费。
其次，消费要合乎需要。如今社会，人们的基本生活水品都已很好。手里剩余的钱多了，就会提升自身消费，那么也就会买自己实际不需要却又喜欢的东西，其实这些并不是实际生活中需要的，甚至买回来都不会再喜欢，所以人们不能因为一时冲动而买很多并不是用的东西，到头来花了钱还没有任何用处。因此，消费要以自己的需要为前提，如果是生活中必须要用的东西，在“双十一”这样的促销日期里，建议消费者去买物美价廉的东西。
最后，消费要遵循适当原则。网上购物因为并不能看到实物，所以很多人买这件商品的主要信心来源于购买相同物品人们的评价。看着评价多而且都是好评的时候，就会增加购买的信心。尤其在这样的时候，很多人，尤其是女性就会疯狂的购买，每年的“双十一”过后新闻总会报道一些因为过度网购而出现的社会现象，比如引起家庭矛盾，夫妻矛盾甚至更多，都是因为人们并没有适当消费而导致的。
在生活越来越好的今天，我们并不反对人们去消费，去网购，但是我们在消费的同时，一定要遵循必要的原则，不要失去理性，不要过度消费。让这样的日子成为人们能够买到物美价廉商品的好日子，让网络商家更加诚信，也让消费者享受到更加周到的服务。卖家高兴，买家开心，才是“双十一”应该有的景象。
预防电信诈骗心得体会 篇七
（一）
在这个暑假我观看了北京反诈和国家反诈中心录制的视频。
通过看视频我深受影响，真切的感受到诈骗真的是无处不在，生活中，我们一定要提高警惕，就像视频中常说的一句话“切莫上当。诈骗人员很狡猾很“聪明”，他们的诈骗对象主要是妇女、老人这些弱势群体，他们无所不用其极。
在我看到的视频中，尤其对冒充客服和刷单骗局印象深刻，随着线上购物给大家带来的方便快捷，深受大家喜欢。同时也让骗子有了可乘之机。通过观看视频我总结了以下几点：
1、不要有贪念，千万不要占小便宜。
2、退款是通过正常渠道的，商家不会主动联系你的。
3、不要泄露个人信息，遇到陌生人打电话多询问下，感觉不对及时报警。
4、刷单千万不能碰，害人害己。
5、花呗，借呗不能随便提高，要向官方渠道核实。
6、刷单就是骗局，天生不会掉馅饼，没有不劳而获的事情。
7、不贪便宜就不会上当受骗，就不会因小失大。
8、不随便点链接，点进去有可能是病毒。
通过看视频我们都对不法分子的诈骗手段以及应采取的对应防骗手段对策有了一定的了解，提高防骗意识，一定及时报警，不给骗子可趁之机，通过观看视频我们在影片中都获益匪浅！
（二）
通过观看视频，我学习到了很多反诈防骗的知识。
嫌疑人会通过收集拆过的快递盒来了解我们的住址电话个人信息等等。所以我认为，首先，我们应当保护好自己的个人隐私和个人信息。例如，拆掉的快递包裹应及时毁掉上面的个人信息，以防泄露。第二点，嫌疑人掌握我们的信息后，会冒充公安机关的工作人员来获取我们的信任，打消我们的防骗意识。越是关键时刻，我们越不能心急，因为嫌疑人一旦打破我们的心理防线。他们就会根据掌握的个人信息。攻击我们的软肋。
在我观看的反诈微电影中，嫌疑人就是利用了女生的防范心薄弱，这一点来进行诈骗。嫌疑人借口说是女生的出国留学资金出了问题，从而导致无法正常出国留学。而视频中的女生因为过于着急，没有确认信息，就急于的给嫌疑人转了钱，导致了自己上当受骗。所以说，当我们遇到一些紧急情况的时候，一定要让自己的头脑时刻保持清醒。理智地处理接下来发生的一切事情，千万不可以让情绪控制自己。
最重要的，我们要在日常生活中时刻关注反诈，防骗的宣传。多关注这一类的新闻，及时掌握嫌疑人诈骗的新手法，从而能够更好的意识到骗局并保护自己。
以上就是为大家带来的7篇《双十一适度消费心得体会》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在。
相关热词搜索: 心得体会 适度 双十 双十一适度消费心得体会7篇 预防电信诈骗心得体会 预防电信诈骗心得体会500字